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1、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

2、女性内分泌（荷尔蒙）失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。

3、鲜西红柿汁\蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

4、可以用以下办法适试试： 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

5、有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。因为荷尔蒙分泌失调而长出的斑可以用一些专业方面的药物治疗，像康盟活肤，氨基酸片等，这些都是从内调节斑点的专业药物，疗效显著。